Hiển thị các bài đăng có nhãn Pha Chế Trà - CAFE. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Pha Chế Trà - CAFE. Hiển thị tất cả bài đăng

Bí quyết để pha một tách cà phê Cappucino hoàn hảo

Bí quyết để pha một tách cà phê Cappucino hoàn hảo



Nghệ thuật nằm ở nơi bàn tay người pha chế
Những người pha chế Cappucino chuyên nghiệp thường được gọi là Barista, cũng như những người pha chế rượu chuyên nghiệp hay được gọi là Bartender. Những Barista thường có những bí quyết để pha được những ly Cappucino ngon nhất. Theo những nhà cà phê kì cựu này thì độ khó và nơi tay nghề được thể hiện là ở phong cách tạo bọt sữa. Nghệ thuật chính là nằm ở nơi bàn tay người pha chế.

Cappucino gồm có cà phê đậm Epresso phía dưới và những barista sẽ thêm vào đó một lớp sữa bọt dày ở trên. Espresso bắt nguồn từ nước Ý. Trong tiếng Ý, Espresso được gọi là “express”, nghĩa là cà phê có thể được phục vụ cho khách hàng ngay lập tức. Sữa bọt dày ở trên một tách Cappucino được tạo nên bằng cách cho tia hơi nước nóng mạnh quậy và đánh bọt trong một bình sữa tươi. Phía trên mặt sữa bọt nóng của tách Cappucino, các Barista thường rắc rắc vào một tí bột sô-cô-la hay bột quế cho tăng vị thơm. Tùy theo gu của người uống mà có thêm hay không một ít rượu vào tách Cappucino.

Tôi thường bỏ hàng giờ chỉ để ngắm nghía một vài “phù thủy cà phê” pha chế, đặc biệt quan tâm đến dụng cụ cũng như cách thức pha chế. Có nhiều cách để chuẩn bị lớp bọt sữa này, bao gồm chủng loại sữa hoặc kem, nhiệt độ tối đa cho lớp bọt sữa bóng và nhiều bọt, các sắp xếp và sử dụng công cụ tạo bọt, lượng sữa vừa đủ là bao nhiêu, cũng như cách tạo thạch nhiều lớp, tuyệt chiêu nằm ở kinh nghiệm chọn thời điểm khi nào nên bắt đầu tạo bọt.

Cho một ly cappucino hoàn hảo


Việc đầu tiên là bạn phải chú ý đến chiếc máy pha cà phê của bạn cũng như hiểu rõ nó. Ở giai đoạn tạo bọt, điều quan trọng là phải tận dụng triệt để áp suất hơi nước. Nên dùng sữa ít béo hơn là sữa nguyên kem. Kinh nghiệm cho thấy rằng loại sữa càng ít chất béo, bọt sẽ nhỏ và rất đẹp. Điểm chính yếu nằm ở lượng sữa bạn cho vào bình pha bọt. Chú ý rằng nên dùng bình bằng thép không rỉ và có độ trơn bóng và miệng bình thuông nhỏ.

Phải hiểu rõ chiếc máy pha cà phê của bạn bởi nếu để không đủ lượng sữa trong bình pha bọt, hơi nước áp suất cao dùng để tạo bọt sẽ quay lại phá hủy bọt sữa tại một nhiệt độ nào đó. Bạn cũng phải kiên nhẫn đấy nhé. Nếu nhiều sữa, bọt sẽ trào ra ngoài cho đến khi lớp bọt mới làm bạn ưng ý. Hãy tiết kiệm và vừa đủ.

Thế nào là lớp bọt sữa đúng điệu? Đây quả thật là một câu hỏi khó vì nó tùy theo cảm nhận của từng người. Mức độ nào đó với bạn có thể là đúng điệu nhưng có thể cũng chỉ là tương đối trong cảm nhận của người khác. Cũng giống như câu: “Đẹp hay không nằm ở con mắt cảm nhận”, mà đã là cảm nhận thì thật khó có chuẩn, đúng không nhỉ? Nhưng một tay phù thủy về pha bọt sữa thường đưa ra những mách nước như thế này: nên dùng muỗng múc thử thứ bọt sữa ấy lên; nếu bọt không tan, không vỡ, thế là tốt.


Quay lại từ việc pha cà phê. Không kể đến cà phê hoà tan, nguyên tắc chính của việc pha cà phê theo kiểu Espresso là phải cho một dòng nước sôi dưới sức ép cao chảy xuyên qua một lớp cà phê vừa nhuyễn thật nhanh, rồi xuyên qua màn lọc xuống tách cà phê. Nếu bột cà phê xay ra hãy còn lớn hạt thì sự tiếp xúc giữa nước sôi và cà phê sẽ không được trọn vẹn, cà phê sẽ thiếu đi mùi vị thực thụ và không được thơm ngon. Ngược lại nếu xay bột cà phê quá nhuyễn, nước sôi sẽ thấm qua càphê lâu hơn, làm hoà tan mọi chất trong bã cà phê làm cho tách cà phê trở nên đắng và chát mùi khét. Mặc dù vậy, bạn có thể lựa chọn loại đã xay hay cà phê còn nguyên hạt.

Thời khắc quyết định cho một ly cappucino ngon lành nằm ở 1 chữ “nhanh”


Dòng hơi nước áp suất cao chuẩn đánh bọt được điều chỉnh nhiệt độ từ thấp lên cao, kinh nghiệp tuyệt vời mà tôi học được từ các tay sừng sỏ là nên dừng lại ở khoảng 75oC. Lúc này bình chứa sữa đã có nhiều bọt, chú ý quan sát độ lớn của bọt, càng nhỏ thì càng tốt.
Ở nhiều quán tại Việt Nam, những người pha Cappucino hay dùng muỗng để múc bọt vào ly hay dùng muỗng giữ bọt cho lớp trên. Đó là dấu hiệu của sự không hoàn hảo. Bọt sữa hoàn hảo chỉ đổ chứ không múc, đổ vào ly cà phê càng nhanh càng tốt.


Theo .tapchiamthuc 

Cách pha trà cozy ngon

Nếu là trà búp như trà xanh Thái Nguyên Cozy hoặc Olong Cozy, bạn nên pha trong ấm sứ hoặc bằng gốm, nước pha khoảng 90 độ (không đổ trực tiếp nước sôi mà chiết qua phích rồi đổ vào ấm) sẽ giúp trà không bị luộc chín.
Đầu tiên, người dùng tráng ấm bằng nước nóng rồi cho trà vào, chiêu một chút nước cho ngập trà để trà kịp nở cánh (trong 2 phút) rồi đổ nước đầu. Sau đó, bạn chiêu nước để uống, đặc loãng tùy sở thích mỗi người, để trong vòng 5-10 phút cho trà ngấm. Bước tiếp theo, người dùng rót ra chén nhỏ (nửa chén) sau đó rót lại vòng nữa để các chén có vị trà đều như nhau. Loại trà mạn này khi pha nước sẽ có màu xanh ánh vàng, hương thơm, vị hơi chát nhưng uống xong ngọt nơi đầu lưỡi.
Với các loại trà túi nhúng như hồng trà Cozy, Corona Gold… cách pha trà đơn giản hơn. Đầu tiên, bạn cần tráng tách uống bằng nước nóng để giữ cho trà quyện vào tách hơn khi pha. Khi pha trà, người uống rót thẳng nước nóng lên mặt tép trà, không nên cho nước vừa đun sôi sẽ dễ bị sủi bọt và chát trà. Bạn nên để trà ngấm trong vòng 3-5 phút (5 phút cho hồng trà Cozy và 3 phút cho trà Corona Gold).
Bạn nên chú ý đóng hộp thật chặt sau khi dùng để giữ được mùi thơm và hương vị; đổ trà mới vào chỉ sau khi hết sạch trà cũ; bảo quản trà trong hộp kín gió, khô, sạch. Mỗi túi trà Cozy được đóng riêng trong một túi thiếc nhỏ hoặc túi thiếc hút chân không giúp đảm bảo hương vị của trà bền hơn.
Ngoài ra, nhiều người có thói quen uống trà ngay sau khi ăn với mục đích tráng miệng, dễ tiêu hóa hơn. Tuy nhiên, bạn nên dùng trà sau bữa ăn khoảng 20 phút. Bạn không nên uống trà xanh quá nóng; không nên dùng nước vừa sôi để pha trà; trà xanh quá nóng hoặc quá lạnh không tốt cho thực quản của người dùng. Một số người hay có thói quen uống nước trà đã để qua đêm. Điều này không tốt cho sức khỏe vì sau một đêm trong trà có thể đã xuất hiện những nấm mốc và các loài vi sinh.
Bạn có thể tìm mua các sản phẩm trà Cozy tại showroom trà Tea & more – 309 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội - Điện thoại: 04 35641302 hoặc tại các đại lý và siêu thị trên toàn quốc.
(Nguồn: Công ty CP Sản phẩm Sinh Thái)

Trà chanh xí muội

Ly trà chanh có vị chua rôn rốt, mát lạnh lại pha chế rất đơn giản nhưng cũng đủ để chúng tỏ sự khéo léo của bạn với mọi người.


Ảnh:thegioitieudung.com.vn
01Nguyên liệu
  1. 1 ly nước trà
  2. 1/2 trái chanh
  3. 3 trái xí muội
  4. 4 thìa đường kính
02Pha chế
  1. Dùng thìa dầm xí muối cùng với đường.
  2. Cho nước trà và vắt chanh vào, quấy lại cho đến khi đường tan hết.
  3. Thêm đá lạnh và thưởng thức luôn.
tapchiamthuc.vn

Trà ướp hương bưởi

Trà ướp hương bưởi là một trong những loại trà hương khá được ưa chuộng ở nước ta. Hương thơm nồng nàn của hoa bưởi làm cho tách trà trở nên hấp dẫn hơn.



Ảnh: nvhtn.org.vn
Nguyên liệu:
10 bông hoa bưởi tươi
200g chè khô ngon
Nước sôi.


Pha chế:
Cho chè khô vào tráng nhanh qua nước sôi. Đổ nước vừa đủ vào ấm để ủ chè cho ngấm.
Cho hoa bưởi đã rửa sạch vào ấm chè và thưởng thức.


( theo MonngonHanoi)

Ngừa viêm họng với trà quất cam

Quất và cam nấu lên với đường thành một thứ mứt thơm ngon, pha với nước thành thức uống giàu vitamin C, vị thơm mát ngừa viêm họng nhất là trong những ngày thời tiết hay thay đổi này.


Lấy 1 thìa mứt thêm chút nước nóng vào hòa ra
là bạn đã có ly nước thơm ngon và tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu:

Quất 200g
Cam vàng 1 quả
Chanh vàng 1 quả
Đường
Nước
Cách làm:



Quất, cam, chanh rửa sạch để thật khô.



Dùng dao cắt đôi quả quất, gạt bỏ hết hạt

Dùng dao nạo cạo hết phần vỏ của quả cam bạn cũng có thể bóc lấy vỏ cam rồi dùng dao lạng hết phần cùi trắng. Sau đó thái chỉ vỏ cam.

Phần thịt cam cũng gạt bỏ hạt rồi cắt miếng



Làm tương tự để lấy phần vỏ chanh.



Cho vỏ cam, vỏ chanh vào nồi, thêm nước ngập nguyên liệu, cho 100g đường vào. Bật bếp đun sôi, để nhỏ lửa nấu đến khi đường tan hết thì cho quất cắt đôi và cho thịt quả cam cắt miếng vào. Nấu tiếp 8 – 10 phút cho nước cốt có màu vàng cam và hơi dính.


Đun đến khi nước cạn bớt thì cho nước cốt chanh vào (khoảng nước cốt của 1/2 quả chanh to).
Đun tiếp cho nước cạn bớt, hỗn hợp sền sệt là được.
Tắt bếp để nguội, cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.



Mách nhỏ:
Các loại trái cây dùng ở đây bạn nên chọn quả tươi ngon
Lượng đường tùy khẩu vị của bạn nhưng thường tỉ lệ trái cây và đường là 5:2.
Trước khi đóng lọ bạn có thể nêm nếm hương vị và gia giảm thêm, có thể thêm mật ong để tăng ngọt hoặc hêm nước cốt chanh để vị chua rõ hơn.
Phần cùi trắng của cam chanh thường ngấm vị đắng rất lâu nên bạn hãy cạo phần này bỏ đi.





Đây cũng có thể coi như một loại mứt ăn chơi nếu bạn nấu đặc hơn nữa, ăn rất thơm miệng và sạch họng.
Chai lọ bảo quản nên khử trùng kỹ để chất lượng mứt giữ được lâu.
Mùa hè có thể pha với đá uống như nước giải khát rất ngon và tốt cho sức khỏe.


( theo afamily)

Trà bông cúc quả táo mèo cho ngày hè

thức uống cho mùa hè,đó là món trà bông cúc với quả táo mèo(sơn trà),hai thức uống này rất thích hợp cho mùa nóng và cho những bạn nào hay thức khuya,hoa mắt,mất ngủ,khô miệng,thức uông này có thể dùng nóng hay lạnh đều được.

Nguyên liệu:

20g bông cúc,rửa sạch vắt khô
10g táo mèo,táo mèo mua ở những tiệm thuốc đông y
Đường phèn vừa đủ
Nấu sôi khoảng 0,5L nước,sau đó cho táo mèo bông cúc và đường phèn vô nấu khoảng 5 phút là dùng được.


Trà bông cúc quả táo mèo

tapchiamthuc.vn ( theo mùi vị)

Ngừa viêm họng với trà quất cam

Quất và cam nấu lên với đường thành một thứ mứt thơm ngon, pha với nước thành thức uống giàu vitamin C, vị thơm mát ngừa viêm họng nhất là trong những ngày thời tiết hay thay đổi này.


Lấy 1 thìa mứt thêm chút nước nóng vào hòa ra
là bạn đã có ly nước thơm ngon và tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu:

Quất 200g
Cam vàng 1 quả
Chanh vàng 1 quả
Đường
Nước
Cách làm:



Quất, cam, chanh rửa sạch để thật khô.



Dùng dao cắt đôi quả quất, gạt bỏ hết hạt

Dùng dao nạo cạo hết phần vỏ của quả cam bạn cũng có thể bóc lấy vỏ cam rồi dùng dao lạng hết phần cùi trắng. Sau đó thái chỉ vỏ cam.

Phần thịt cam cũng gạt bỏ hạt rồi cắt miếng



Làm tương tự để lấy phần vỏ chanh.



Cho vỏ cam, vỏ chanh vào nồi, thêm nước ngập nguyên liệu, cho 100g đường vào. Bật bếp đun sôi, để nhỏ lửa nấu đến khi đường tan hết thì cho quất cắt đôi và cho thịt quả cam cắt miếng vào. Nấu tiếp 8 – 10 phút cho nước cốt có màu vàng cam và hơi dính.


Đun đến khi nước cạn bớt thì cho nước cốt chanh vào (khoảng nước cốt của 1/2 quả chanh to).
Đun tiếp cho nước cạn bớt, hỗn hợp sền sệt là được.
Tắt bếp để nguội, cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.



Mách nhỏ:
Các loại trái cây dùng ở đây bạn nên chọn quả tươi ngon
Lượng đường tùy khẩu vị của bạn nhưng thường tỉ lệ trái cây và đường là 5:2.
Trước khi đóng lọ bạn có thể nêm nếm hương vị và gia giảm thêm, có thể thêm mật ong để tăng ngọt hoặc hêm nước cốt chanh để vị chua rõ hơn.
Phần cùi trắng của cam chanh thường ngấm vị đắng rất lâu nên bạn hãy cạo phần này bỏ đi.





Đây cũng có thể coi như một loại mứt ăn chơi nếu bạn nấu đặc hơn nữa, ăn rất thơm miệng và sạch họng.
Chai lọ bảo quản nên khử trùng kỹ để chất lượng mứt giữ được lâu.
Mùa hè có thể pha với đá uống như nước giải khát rất ngon và tốt cho sức khỏe.


tapchiamthuc.vn ( theo afamily)

Ấm áp trà nho, gừng

Trà nho, gừng không chỉ rất ngon mà còn có tác dụng chữa phong hàn và trị ho vô cùng hiệu quả. Bạn hãy cùng Tạp chí Món ngon pha chế loại đồ uống này nhé!




Nguyên liệu
  • Nho tươi: 100g
  • Gừng tươi: 30g
  • Trà xanh: 10g
  • Mật ong: 20g

Pha chế:
  • Rửa sạch nho, ép lấy nước.
  • Gừng rửa sạch, giã nhuyễn lấy nước.
  • Trà xanh hãm trong nước sôi, bỏ bã.
  • Đổ nước nho, nước gừng, vào trà rồi thêm mật ong, khuấy đều và uống nóng
tapchiamthuc.vn ( theo tapchimonngon)

Thơm miệng với trà bưởi mật ong

Loại trà trái cây này rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là thanh họng, làm sạch miệng, giúp hơi thở thơm tho. Với những ai hay bị viêm họng, ho thì đây chính là đồ uống tuyệt vời nhất.

Nguyên liệu:
1 quả bưởi
500 g mật ong
100 g đường phèn
1 thìa muối



Cách làm:


Gọt vỏ bưởi, thái chỉ phần vỏ này, độ dài khoảng 3m. Thái xong ngâm vào nước muối trong 1 giờ.


Phần múi, tiếp tục bỏ vỏ, tách lấy tép bưởi.
Sau 1 giờ ngâm muối, mang vỏ bưởi xả sạch với nước rồi cho vào nồi nước đun khoảng 10 phút đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng.


Lấy một cái nồi (lưu ý nồi phải không được mỡ một chút nào), cho vỏ bưởi và tép bưởi vào, thêm đường phèn và 1 bát nước, đun trong vòng 1 giờ, vừa đun vừa đảo. Đến khi cả nồi nước có màu vàng và nước hơi sánh lại.


Tắt bếp, bắc nồi xuống, để hỗn hợp nguội thì cho mật ong vào, đảo đều. Chuẩn bị các lọ thủy tinh sạch để bảo quản dùng dần.
Cho vào tủ lạnh, khi nào dùng thì lấy ra một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm.


Dùng mỗi buổi sáng rất tốt cho sức khỏe của bạn, mật ong giúp làm đẹp da, mau lành vết thương, khử trùng và tăng sức đề kháng


Bưởi trong trà không chỉ tạo mùi thơm vị ngọt mà vỏ bưởi, múi bưởi làm đẹp da và tóc lại tốt cho tiêu hóa.
Vị của thức uống này cũng rất ngon, ngọt nhẹ, vị nước bưởi và mùi thơm vỏ bưởi cho bạn cảm giác thư giãn.

tapchiamthuc.vn(Theo Afamily)

Trà xanh hoa hồng

Không chỉ là loại đồ uống ngon, trà xanh hoa hồng còn có tác dụng tiêu thực, giúp tỉnh táo tinh thần, bồi bổ dạ dày.



Nguồn ảnh: cache.net

Chuẩn bị:

Trà xanh, hoa hồng, mật ong tỉ lệ: 125 (g)

Pha chế:

- Đun sôi trà, hoa hồng, mật ong với 300ml nước (hoặc hãm trong nước sôi).

- Mỗi ngày pha 1 ấm, chia làm 3 lần uống sau khi ăn cơm.

tapchiamthuc.vn ( theo tapchimonngon)

Trà củ cải

Bạn vẫn dùng củ cải trong bữa cơm hàng ngày qua các món xào, luộc, canh hay món hầm, tuy nhiên, đã bao giờ bạn nghe tới cái tên gọi “trà củ cải” chưa?



Trà củ cải đã được y học chứng minh là rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh những tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, trà củ cải còn có thể trị chứng tiêu hóa kém.

Nguồn ảnh: vitinfo.com.vn

Nguyên liệu

- Củ cải: 10g

- Hồng trà: 3g

Pha chế:

- Củ cải sao chín, nghiền thành bột, trộn chung với hồng trà.

- Hãm trong nước sôi chừng 10 phút, rót ra cốc và thưởng thức.

Trà củ cải có thể được dùng uống thay nước trong mùa đông, vì vậy, bạn có thể hãm trà với số lượng nhiều và giữ ấm trong bình để uống dần.
tapchiamthuc.vn ( theo tapchimonngon)

Cảm giác tươi mới với trà chanh bạc hà

Cái nắng mùa hạ sẽ không còn gay gắt nữa, bạn sẽ không còn thấy mệt mỏi nữa, cơn khát sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi bởi đã có trà chanh bạc hà mát rượi chờ đón đây rồi.

Nguyên liệu:
8 cốc nước
8 túi trà xanh
1 nhúm lá bạc hà tươi
1 quả chanh
Đường
Đá viên, bạc hà và chanh thái lát để trang trí





Cách làm:
Cho nước vào ấm và đun sôi. Nước sôi thì tắt bếp rồi cho các túi trà xanh và lá bạc hà vào. Đậy nắp ấm để trong 10 phút
Khi các túi trà đã ngấm nước sôi và thôi hết ra nước thì nhấc ra. Thêm đường, ngoáy cho đường tan hết, độ ngọt tùy ý bạn.

Để nước trà nguội rồi cho vào tủ lạnh. Lấy ra vắt nửa quả chanh vào. Rót ra các ly, thêm đá viên, cắt các lát chanh rồi thả vào, xếp vài lá bạc hà tươi lên trên trang trí cho đẹp.


Bạn có thể thêm đường khi uống cho vừa khẩu vị.
Ly trà xanh mát lạnh vị chua ngọt dìu dịu, thoảng mùi hương bạc hà và mùi chanh tươi sảng khoái.


Chúc các bạn vui vẻ!
tapchiamthuc.vn ( theo afamily)

Trà la hán quả sâm tây

Hôm nào cảm thấy cổ họng khô và hơi đau,hay thường thức khuya đầu hơi choáng,tui hay nấu nước la hán quả cho thêm vài lát sâm tây vào,đây là một thức uống mát và nhuận phổi.




Nguyên liệu:

1 trái la hán quả
3-4 lát sâm tây
Cách nấu:

Cho 500ml nước vô nồi nấu sôi,bẻ nhỏ trái la hán quả,cho vào nấu chung với sâm tây khoảng 10 phút,rồi rót ra ly,dùng nóng hay lạnh đều được.


tapchiamthuc.vn ( theo mùi vị)

Khởi động ngày mới với trà trái cây tươi

Ly trà nóng hổi lại có vị trái cây tươi sẽ đem lại cho bạn sự tỉnh táo và cảm giác sảng khoái cho một tuần làm việc hiệu quả.

Nguyên liệu:

Táo nửa quả

Lê nửa quả

Đào 1 quả

Cam nửa quả

Chanh 1 quả

Trà đen

Mật ong

Cách làm:





Tất cả các loại trái cây rửa sạch, lột vỏ, cắt thành miếng nhỏ.
Chanh rửa sạch, thái lát ngang.



Cho hết trái cây vào ấm trà hoặc bình thủy tinh, đặt túi trà vào. Đun nước thật sôi rồi rót vào bình trà.
Đậy nắp từ 5 - 10 phút cho trà ngấm. Sau đó rót ra cốc, cho mật ong
rồi thưởng thức. Độ ngọt tùy thuộc khẩu vị của bạn mà cho ít hay nhiều mật ong.



Mách nhỏ:

Bạn có thể chọn nhiều loại trái cây tươi khác nhau tùy theo sở thích, thường là các loại quả ngọt và nhiều nước. Riêng với chanh bạn có thể điều chỉnh tăng giảm để tạo độ chua và hương thơm.

Trà đen có thể là Lipton hoặc bất cứ loại trà nào mà bạn ưa dùng.

Chỉ nên cho mật ong trước khi dùng trà, tốt nhất là rót trà ra tách rồi cho mật ong vào, vừa hợp khẩu vị ngọt - nhạt lại không làm giảm giá trị dinh dưỡng của mật ong.

Giảm béo kinh tế với trà râu ngô

Bạn không hài lòng với thân hình hiện tại của mình và mong muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không lại không phải mất quá nhiều tiền để đến với thẩm mỹ viện? Vậy thì hãy sủ dụng trà râu ngô như một “thần dược” cứu cánh cho hình thể của mình nhé!



Từ lâu, y học đã chứng minh râu ngô có tác dụng giúp lợi tiểu, giảm cân hiệu quả. Vậy thay vì phải mua những loại sản phẩm hỗ trợ giảm cân đắt tiền, bạn có thể mua râu ngô về nhà và chế biến cho mình loại đồ uống giúp giảm cân.

Cách pha chế
:


Bắp ngô mua về tẽ lấy râu ngô và đem rửa sạch, để ráo nước.

Đun sôi nước và cho râu ngô và hãm, lấy nước uống hàng ngày.

Chúc bạn thành công!

tapchiamthuc.vn ( theo yeutre.vn)
 
Chăm Sóc Da. Design by MM24/7 Templates.